Вам потрібно взяти необхідну кількість крупи, висипати її в каструлю, залити холодною водою або молоком. Помішуючи, варити кашу до тих пір, вона вона не закипить, а потім зменшити вогонь і продовжувати варити 20-30 хвилин до загустіння. Зняти каструлю з вогню і дати каші настоятися 15-20 хвилин під кришкою.
Для приготування розсипчастого гарніру використовують 2 склянки води. Скільки варити Пшеничну крупу заливають холодною водою чи молоком. Варять продукт до кипіння, а потім зменшують вогонь до слабкого режиму і готують ще приблизно 30 хв., Поки каша повністю не загусне.
Пшеничну кашу можна зварити і на молоці. У цьому випадку необхідно промиту крупу спочатку проварити в 1 склянці води приблизно 10 хвилин. Потім додаємо 1 склянку підігрітого молока, сіль та цукор за смаком і варимо близько 15-20 хвилин до готовності крупи.
Для приготування розсипчастого гарніру використовують 2 склянки води. Скільки варити Пшеничну крупу заливають холодною водою чи молоком. Варять продукт до кипіння, а потім зменшують вогонь до слабкого режиму і готують ще приблизно 30 хв., Поки каша повністю не загусне.
Але на ділі пшенична каша може бути неймовірно смачною. Тут 3 грами білка, 0,7 жиру і 17 вуглеводів. Калорійність пшеничної каші на воді – 90 ккал у 100 грамах.
Користь пшеничної каші для організму людини полягає в тому, що продукт: 1. підтримує роботу печінки і регулює баланс шкідливого і корисного холестерину; 2. позитивно впливає на зір і перешкоджає розвитку короткозорості, далекозорості і астигматизму; 3. благотворно позначається …