Body Ballet – це суміш хореографії та балетного танцю. Сучасний напрям балету розвиває пластичність тіла та вчить почувати себе гармонічно. Розтяжка м'язів, розвиток гнучкості, гарна фігура та міцне здоров'я – це те, що ви отримаєте від занять.
Заняття балетом для дорослих, насамперед дасть вам хороший настрій та самопочуття, покращить ваш кровообіг а з цим і здоров'я, поліпшить осанку та добавить вашим рухам граційності та пластичності, а також завдяки заняттям з боді балету можна добре схуднути та отримати гарну підтягнуту фізичну форму.
Боді-балет — це комплекс вправ на розтяжку, заняття у хореографічного верстата. Боді-балет віддалено нагадує балетне тренування, але доступний для тих, хто ніколи раніше не танцював, інформує Ukr. Media. Найчастіше боді-балет включає в себе елементи йоги і пілатесу.
Основу балету створює дійовий танець, але часто в балет включають також дивертисмент. Лише в рідких випадках балет будується на основі якого – небудь одного вида танцю (за виключенням класичного ). Дійовий танець – це танець втілення розвитку дій балетного спектаклю.
Як і опера, балет виник в епоху Відродження в Італії, де здавна на карнавалах виконувалися веселі танцювальні сценки, які поступово перетворилися у самостійні танцювальні спектаклі.
Крім переваг для фізичного здоров'я, танець покращує соціальні навички, допомагає працювати більш злагоджено в команді та впливає на нашу здатність зав'язувати нові знайомства.
Боді балет- чудове поєднання класичної хореографії , фітнесу і стретчінгу. Хороший спосіб завдяки якому зможете завжди знаходитись в хорошій …