Низький гемоглобін: симптоми, причини та як підняти

Гемоглобіном називають речовину, яка міститься в червоних кров’яних тільцях – еритроцитах. Він бере участь у транспортуванні кисню до всіх тканин та органів людини. Ще саме гемоглобін надає еритроцитам червоного кольору.

Низьким вважається рівень гемоглобіну менше 135 г/л для чоловіків та менше 120 г/л для жінок. У дітей визначення зниженого гемоглобіну залежить від віку та статі дитини, а поріг може відрізнятися у різних країнах.

Симптоми низького гемоглобіну

Рівень гемоглобіну може опускатися трохи нижче за норму і ніяк не впливати на самопочуття. Але якщо ви помічаєте симптоми, краще записатися на прийом до лікаря. Симптоми можуть включати:

• втома;
• загальна слабкість;
• задишка;
• прискорене або сповільнене серцебиття;
• блідість шкіри та ясен.

Якщо результати загального аналізу крові підтвердять низький рівень гемоглобіну, то лікар може призначити додаткові аналізи.

Чому знижується гемоглобін

Рівень гемоглобіну може знижуватися через захворювання, у яких організм виробляє менше еритроцитів, ніж зазвичай. Це великий список, серед них, наприклад, ревматоїдний артрит або хронічна хвороба нирок.

Інший варіант – захворювання або стани, при яких еритроцити руйнуються швидше, ніж виробляються. Наприклад, таласемія або збільшення селезінки.

Ще низький гемоглобін може бути викликаний втратою крові: при травмах, хворобах кишечника, рясній менструації та через часту здачу крові. Найчастіше гемоглобін може бути зниженим через неправильне харчування або строгу дієту.

Як підвищити гемоглобін

У деяких випадках достатньо дієти. Тоді потрібно включити до раціону м’ясо, птицю, рибу та морепродукти, шпинат, квасолю, броколі.

Якщо дієти виявиться недостатньо і результати аналізу не стануть кращими, лікар призначить препарати заліза. Вони існують у вигляді таблеток чи ін’єкцій. Після курсу лікування потрібно буде здати аналіз ще раз. Можна пити вітамін С або запивати призначені таблетки апельсиновим соком, їсти грейпфрути, апельсини, ківі або полуницю – все це дозволить лікам краще засвоюватися.

Але низький рівень гемоглобіну не завжди спричинений дефіцитом заліза. Тому, якщо вас турбують симптоми, зверніться до лікаря.

Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Але якщо Вам потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов’язково зверніться до лікаря.

Чому падає гемоглобін у крові: причини, можливі хвороби, норма і відхилення, методи лікування

Організм людини є складною системою. Всі її елементи повинні працювати злагоджено. Якщо десь з ‘являються збої і порушення, починають розвиватися патології і небезпечні для здоров’ я стани. Самопочуття людини в цьому випадку різко знижується. Однією з поширених патологій є анемія. Чому падає гемоглобін у крові, буде детально розглянуто далі.

• Що таке гемоглобін?
• Функції гемоглобіну
• Діагностика
• Звичайний показник
• Норма для вагітних і дітей
• Симптоматика
• Категорії причин низького гемоглобіну
• Причини
• Інші причини
• Ще кілька факторів.
• Лікування

Що таке гемоглобін?

Чому падає гемоглобін у крові чоловіків і жінок? З цим питанням стикаються люди різних професій, віку. Турбота про власне здоров ‘я повинна бути пріоритетною для людей. Одним з показників хорошого самопочуття є нормальний рівень гемоглобіну. Він дуже впливає на наш організм. Якщо рівень гемоглобіну знижується, це впливає на роботу всіх систем.

Гемоглобін продукується еритроцитами (червоними кров ‘яними тільцями). Цей процес відбувається на ранній стадії розвитку цих клітин крові. При вдиху еритроцити насичуються киснем. Ці клітини є транспортним засобом для гемоглобіну. Саме він здатний з ‘єднуватися з молекулами кисню. Гемоглобін передає його клітинам нашого організму, які так цього потребують.

Функції гемоглобіну

Гемоглобін не тільки доставляє клітинам кисень, але й забирає вуглекислий газ, який утворюється в ході обмінних процесів. Речовина переносить СО2 назад у легені. Якщо рівень гемоглобіну в крові знижується, це завжди є наслідком певних відхилень в організмі. Існує безліч факторів, які призводять до зниження вироблення гемоглобіну. В результаті обмінні процеси в клітинах відбуваються неправильно. Це загрожує низкою негативних наслідків для організму.

Існує великий список причин, чому падає гемоглобін у крові у жінок, дітей і чоловіків. Якщо цей показник не відповідає нормі, розвивається анемія.

Діагностика

Чому різко падає гемоглобін у крові? Щоб встановити причину такого явища, потрібно проводити комплексне обстеження. Встановити рівень гемоглобіну в крові дозволяє просте обстеження крові (загальний аналіз). Це один з найбільш часто застосовуваних методів діагностики різних захворювань. Одним з основних показників, які досліджуються в ході аналізу, є рівень гемоглобіну.

Щоб пройти діагностику, потрібно звернутися до лікарні. Терапевт дасть призначення на проведення подібного аналізу. Кров беруть з пальця. Перед цим не можна їсти протягом декількох годин, а також курити. Тому подібне обстеження проводиться вранці. Результат можна отримати вже через кілька годин, якщо в лабораторії буде проведено експрес-тест. Частіше відповідь видають наступного дня.

Рівень гемоглобіну вказується в грамах на літр крові або гамах на децилітр. Цей показник може варіюватися залежно від віку, статі, а також фізіологічних особливостей організму. Існує ряд факторів, які можуть дати неправильний результат в ході обстеження.

Так, досить часто спостерігається ситуація, коли визначається знижений гемоглобін при вагітності. В середньому ж для середньостатистичної дорослої людини цей показник повинен знаходитися в межах від 110 до 165 г/л. Варто також зазначити, що підвищений рівень цього білка в крові діагностується нечасто. У більшості випадків відхилення може бути в бік зменшення кількості гемоглобіну.

Звичайний показник

Розглядаючи, чому падає гемоглобін у крові, варто зазначити, що для кожної групи людей існують свої нормативи цього показника. Діагностикою відповідності отриманого результату встановленій нормі повинен займатися досвідчений лікар. Він обов ‘язково враховує ряд факторів, які впливають на цей показник.

Вважається нормою для дорослого чоловіка, якщо гемоглобін знаходиться на рівні від 130 до 175 р/л. У жінок через фізіологічні особливості цей показник дещо нижчий. Гемоглобін повинен бути в межах від 127 до 162 г/л. Відмінність у рівні цього показника пояснюється наявністю в крові чоловіків великої кількості андрогенів. Вони стимулюють вироблення еритроцитів.

Норма для вагітних і дітей

В окрему групу входять вагітні жінки. У них рівень гемоглобіну в крові в нормі становить від 108 до 142 г/л. У період вагітності організму потрібно більше заліза. Це пояснює, чому у вагітних падає гемоглобін у крові.

У дітей до 18 років цей показник змінюється з віком і не залежить від статі. У перші 2 тижні життя дитина в нормі має гемоглобін на рівні від 137 до 197 г/л. З часом цей показник знижується. До першого року життя він становить від 108 до 132 р/л. До шкільного віку гемоглобін збільшується. Він становить від 113 до 137 р/л.

Симптоматика

Багато людей стикаються з питаннями, які фактори призводять до розвитку анемії в літньому, дитячому віці, чому падає гемоглобін в крові у жінок після пологів. Причини і лікування слід розглянути докладно. Також варто звернути увагу на симптоми, які супроводжують анемії.

При зниженні рівня гемоглобіну нижче встановленої норми людина відчуває слабкість. Він швидко втомлюється, відчувається сонливість, з ‘являються запаморочення. Іноді люди зі зниженим рівнем гемоглобіну відчувають сильні головні болі. Артеріальний тиск знижується, а серцебиття через це підвищується. Якщо випадок запущений, можуть траплятися непритомності.

Якщо розвиток анемії пов ‘язаний з нестачею заліза в процесах метаболізму, з’ являється ряд неприємних симптомів. Епітелій стає сухим. Також стають ламкими нігті. Деякі пацієнти з низьким рівнем гемоглобіну відзначають, що волосся на голові сильно випадає.

Розглядаючи, чому падає гемоглобін у крові, слід назвати однією з найчастіших причин нестачу заліза в організмі. При цьому всі тканини недоотримують необхідне для них харчування. Через це клітини живуть менше. У людини спостерігається ряд неприємних симптомів. Пам ‘ять сильно погіршується, сконцентрувати свою увагу стає складно. Можуть з ‘являтися відхилення сприйняття смаку і запаху. Людині може хотітися неїстівних продуктів, наприклад, землі. Це явна ознака низького гемоглобіну. При виникненні подібних негативних появ необхідно звернутися до терапевта і здати загальний аналіз крові. Чим швидше буде розпочато лікування, тим швидше можна буде відновити нормальний рівень цього показника.

Категорії причин низького гемоглобіну

Існує безліч захворювань, наслідком яких стає низький рівень гемоглобіну. Також неправильна поведінка самої людини часто призводить до подібних негативних явищ. Чому гемоглобін падає у крові жінок похилого віку, а також після пологів? Чому люди стикаються з такими проблемами у своєму житті? Існує безліч відповідей на ці запитання.

Усі причини, через які падає гемоглобін, можна розділити на 3 групи. У першу категорію входять порушення в галузі продукування залізовмісного білка. Це відбувається через брак молекул цього мікроелемента. Подібні ситуації трапляються, якщо у людини спостерігаються патології шлунково-кишкового тракту. У цьому випадку необхідні для метаболізму речовини погано всмоктуються зі споживаної їжі. Подібним ефектом володіють суворі дієти, голодування. При незбалансованому харчуванні людина споживає мало продуктів, багатих залізом. В результаті він недоотримує необхідні речовини. Також брак заліза спостерігається у людей, які перенесли операцію на шлунку або дванадцятипалій кишці.

У другу групу причин входить швидке руйнування еритроцитів. На цей процес можуть впливати зовнішні причини. У деяких випадках власний імунітет людини нападає на еритроцити. Тривалість життя червоних кров ‘яних тілець в середньому повинна становити близько 4 місяців. Але під впливом несприятливих факторів вона значно знижується.

Третьою групою причин є зниження синтезу гемоглобіну за наявності в організмі всіх необхідних для цього компонентів. Часто подібну патологію викликає генетичний фактор.

Причини

Існує цілий перелік причин, чому падає гемоглобін у крові. Одним з найчастіших несприятливих факторів, який впливає на цей показник, є неправильне, недостатнє харчування. У раціоні людини, яка страждає подібним явищем, відсутня достатня кількість тваринної їжі. Якщо людина тривалий час сидить на дієті, у неї знижується рівень гемоглобіну. Тому, бажаючи схуднути, потрібно звертатися до дієтолога. Він зможе підібрати збалансований раціон. Це дозволить виключити шкідливі продукти і доповнити харчування потрібними вітамінами, мікроелементами.

Вегетаріанці нерідко страждають через низький рівень гемоглобіну. У рослинних продуктах є достатня кількість заліза. Просто воно гірше засвоюється, ніж при вживанні продуктів тваринного походження.

Другою частою причиною є значна крововтрата. Якщо у людини нещодавно була травма, при якій він втратив багато крові, не варто здавати аналіз на гемоглобін. Рівень його буде знижений. Сильні кровотечі можуть спостерігатися не тільки при травмах, а й під час операції, хворобах ЖКТ, а також при раптовій вагітності. Також, якщо донори здають кров занадто часто, у них розвивається анемія.

Чому падає гемоглобін у крові жінок? Часто подібна ситуація трапляється під час менструації. У цей період організм втрачає деяку кількість крові. Тому здавати загальний аналіз крові під час місячних і після них в перші кілька днів не рекомендується.

Інші причини

Зниження синтезу статевих гормонів може призводити до розвитку анемії. Це пояснює, чому падає гемоглобін у крові у жінок похилого віку. Лікування в цьому випадку призначає терапевт після консультації пацієнта в ендокринолога.

Хронічні інфекції можуть викликати подібні порушення. До таких належать туберкульоз, гепатит, пієлонефрит, пневмонія тощо. Крім того, анемія розвивається при тривалих хворобах нирок, печінки, а також легенів. Особливо часто це спостерігається у літніх людей. Це відбувається через неправильне засвоєння і перерозподіл заліза в організмі.

При ГРВІ, грипі гемоглобін також знижується. Після одужання він знову приходить в норму.

Іноді причиною називають швидке руйнування еритроцитів. Така ситуація виникає при захворюваннях в області головного мозку (гинуть стовбурові клітини). При злоякісних патологіях крові гемоглобін знижується. При цьому і рівень лейкоцитів також знижується.

Аутоімунні патології призводять до розвитку анемії. Вони можуть бути викликані захворюваннями щитоподібної залози, системними захворюваннями сполучної тканини, а також гломерулонефритом.

Ще кілька факторів.

Вагітні жінки часто відчувають брак гемоглобіну. У їхньому становищі потрібно багато заліза. Кількість крові в організмі вагітних швидко збільшується. Тому зниження гемоглобіну в цьому стані є нормою. Однак лікар обов ‘язково контролюватиме цей показник. Нижче встановленої норми для вагітних цей показник знижуватися не повинен.

Також посиленого надходження заліза жінка потребує і в період годування грудьми. Під час пологів організм втрачає деяку кількість крові. Це також цілком нормально, але вимагає контролю з боку медиків. Ці фактори пояснюють, чому падає гемоглобін у крові у жінок після пологів.

Якщо в організмі людини є глисти, це також призводить до розвитку анемії. Паразити споживають значну кількість вітаміну В12. Без нього засвоєння заліза проходить недостатньо добре.

Через стреси, надмірні фізичні навантаження рівень гемоглобіну також може знизитися. Тому люди, робота яких пов ‘язана з подібними несприятливими факторами, повинні харчуватися повноцінно, різноманітно. Куріння та алкоголь також зменшують рівень гемоглобіну в крові.

Лікування

Щоб відновити рівень гемоглобіну, коли показник знижено незначно, достатньо переглянути свій раціон харчування. У запущених випадках потрібна серйозна терапія з використанням залізовмісних препаратів. При цьому обов ‘язково виявляється захворювання, яке призвело до розвитку цієї недуги.

Важливо доповнити раціон вітамінами. Особливо важливі В12 і В6. Вони беруть участь у синтезі заліза, перетворенні його на гемоглобін. Харчування має бути багате на тваринні білки. Потрібно їсти кожен день рибу, м ‘ясо, яйця. Ці продукти обов ‘язково поєднують зі складною клітковиною (фрукти, овочі). Також потрібно додати в раціон печінку, біле м ‘ясо курки. Потрібно їсти гречку, квасолю, горох і чечевицю. Також варто частіше купувати томати, цибулю, гарбуз, молоду картоплю, салат, зелень.

Деякі фрукти багаті залізом. Це, наприклад, яблука, гранат, банани, персики та абрикоси, айва і сливи. Також потрібно їсти морепродукти, горіхи, шоколад і сухофрукти.

Розглянувши основні причини, чому падає гемоглобін у крові, а також лікування цього стану, можна переглянути свій спосіб життя, гармонізувавши його. Це дозволить уникнути появи анемії та її негативних наслідків.

67303 Низький гемоглобін — симптоми і причини

Гемоглобін — це важливий елемент крові, який виконує функцію транспортування кисню тканинам та клітинам, забираючи вуглекислий газ назад до легень. Цей білок міститься в еритроцитах — червоних кров’яних тільцях, однак еритроцити виступають лише “транспортом”, тоді як гемоглобін — контейнер із киснем. Будь-які зміни в показниках гемоглобіну — це не причина хвороби, а її наслідок. А ось причин може бути безліч, починаючи з неправильного харчування до дійсно серйозних захворювань. А результат — анемія, низький рівень гемоглобіну.

Причини низького гемоглобіну

• Занадто швидке руйнування еритроцитів.
• Серйозна втрата крові.
• Порушення в роботі кровотворних органів. Анемія може виникнути через несприятливі умови навколишнього середовища, травми, інфекції, генетичні причини та патології, недостатню кількість поживних речовин.
• Дефіцит вітамінів та мікроелементів, особливо заліза. На розвиток цього типу анемії можуть вплинути незбалансоване харчування, порушення в роботі органів травної системи, хронічні крововтрати, підвищена потреба в залізі або недостатня кількість заліза, яка потрапляє в організм через їжу, довготривалий прийом лікарських препаратів, алкогольна залежність.

Ступені низького гемоглобіну та їх ознаки

• Легкий ступінь. Рівень гемоглобіну падає до 90 г/л. Зазвичай під час легкої анемії людина не відчуває якихось змін в організмі, тому діагностується випадково — після здачі аналізу крові. Однак все-таки іноді хворі скаржаться на слабкість та швидку втомлюваність.
• Середній ступінь. Рівень гемоглобіну коливається від 70 г/л до 90 г/л. Хворий спостерігає ознаки легкої анемії, а також запаморочення. До того ж з’являються проблеми зі шкірою (вона стає сухою та шершавою), можуть з’являтися тріщини на губах, проблеми з травленням — запор, діарея, метеоризм.
• Важкий ступінь. Рівень гемоглобіну падає нижче 70 г/л. Людина спостерігає ознаки легкої та середньої анемії, до яких додається втрата свідомості, мушки перед очима, зупинка менструації. Шкіра стає блідою, а волосся та нігті — ламкими. Відчувається втома навіть після легких фізичних навантажень, а руки та ноги постійно мерзнуть.

Окрім цього, до ознак низького гемоглобіну можна віднести:

• затруднене дихання;
• випадіння, тьмяність та ламкість волосся;
• слабкість у м’язах;
• часті інфекційні захворювання;
• погіршення пам’яті.

Низький рівень гемоглобіну небезпечний, якщо його не лікувати — це призведе до порушень у роботі всіх органів.

Діагностика та лікування низького гемоглобіну

Насамперед, якщо спостерігаються симптоми анемії або ж ви хочете пройти планове обстеження, варто звернутися до терапевта або гематолога. Лікар проведе огляд та назначить необхідні аналізи — найчастіше це аналіз крові. Після отримання результатів та збору анамнезу лікар зможе назначити правильне лікування або ж направити до необхідного вузьконаправленого спеціаліста чи на додаткові дослідження за необхідності.

Лікування низького гемоглобіну залежить від виду анемії та причин, які її спровокували. Це може бути дієта, прийом вітамінів, біодобавок, лікарських препаратів тощо. Лише лікар може визначити причину та назначити необхідне лікування.

Телефонуйте за номером (067) 127-03-03, (044) 490-25-03 або заповніть форму на сайті, щоби записатися до терапевта або гематолога.

Суміжні напрями: