Menu Close

Як часто можна бити тестостерон

Стреси та емоційна напруга, систематичне вживання алкоголю та куріння, ожиріння та низька фізична активність – чинники, які впливають на зниження тестостерону в організмі чоловіка раніше ніж у 45-річному віці.

Тестостерон стимулює розвиток чоловічих статевих органів та вторинних статевих ознак (зокрема, ріст волосся на обличчі, огрубіння голосу, облисіння); сприяє також росту кісток.

Перевага тестостерону в спорті. Він збільшує витривалість організму при силових навантаженнях, і в той же час здатний розслабити м'язи після напруги. Таке поєднання дозволяє спортсменам в рази збільшувати частоту тренувань і не боятися перевтоми організму.

Дефіцит гормону у кожної людини може проявлятися по-різному, але найчастіше спостерігаються такі ознаки зниження тестостерону:

  1. порушення ерекції;
  2. зменшення об'єму і якості сперми;
  3. аноргазмія (відсутність оргазму);
  4. зменшення розмірів яєчок і передміхурової залози;
  5. зниження сексуального потягу;
  6. безпліддя;

Вживання великої кількості кави посилює вироблення кортизолу, що впливає на метаболізм. Високий рівень цього гормону дійсно веде до зниження показників тестостерону, але такий ефект спостерігається лише у тих, хто регулярно зловживає кавою та п'є понад 5-6 чашок еспресо на день.





Є три основних типи тестостерону: альбумін, глобулін, що зв’язує статеві гормони (ГЗСС), і вільний тестостерон. Останній є єдиним типом, вільно поточним по вашій крові, звідси і його назва …