За кілька днів до здачі крові на дослідження необхідно виключити з раціону банани, ананаси, сир, міцну каву та чай, продукти, що містять ванілін, алкоголь. Деякі препарати можуть впливати на вміст серотоніну в сироватці крові, тому необхідно обговорити з лікарем доцільність дослідження на тлі лікарської терапії.
Рівень серотоніну у мозку людини може понижуватись під впливом таких факторів, як сильний стрес, тривале перебування у малоосвітленому середовищі, прийом певних ліків, алкоголю, нікотину, кофеїну тощо.
Гормонами щастя називаються речовини, завдяки яким людина відчуває радісні емоції. Вони підвищують витривалість, працездатність і стресостійкість. Гормони щастя — це білки, рівень яких підвищується в той момент, коли людина відчуває позитивні емоції (щастя, радість, натхнення, захоплення, ентузіазм).
Зниження серотоніну характерне за наявності синдрому Дауна, хвороби Верльгофа та інших патологій. Як правило, дослідження серотоніну проводять у комплексі з визначенням екскреції метаболіту серотоніну (5-НІАА) із сечею.
Як підняти серотонін правильно: Щодня давайте собі фізичне навантаження, прогулянки на свіжому повітрі. Використовуйте хорошу погоду, щоб побути трохи на сонці. Інтим з близькою людиною допомагає виробленню гормонів. Слідкуйте за раціоном харчування, оскільки саме кишківник відповідає за 90% вироблення серотоніну.
Темний шоколад. Даний продукт надзвичайно корисний для збільшення серотоніну, а також ендорфінів, тому що містить велику кількість какао. У молочному шоколаді його набагато менше, а саме какао сприяє виробництву серотоніну. Прийнято вважати, що рівень серотоніну підвищують продукти, багаті амінокислотою триптофан.
Серотонін – гормональне дослідження для виявлення ступеня концентрації серотину в сироватці крові. Дослідження серотоніну використовують у діагностиці карциноїдних пухлин порожнини …