Menu Close

Як зрозуміти який день циклу

Перший день менструального циклу = перший день від початку самої менструації. Тривалість менструального циклу = від 1-го дня менструації до 1-го дня наступної менструації. В нормі тривалість МЦ варіюється в межах від 21 до 35 днів (золота середина – 28 днів). Тривалість менструації – від 2 до 6 днів.23 лист. 2022 р.

Менструальний цикл розраховується від першого дня попередньої менструації до першого дня наступної. Цей проміжок може становити від 21 до 40 календарних днів. Нормальна тривалість самої менструальної кровотечі — від 3 до 7 днів.

Здебільшого в жінок менструація повторюється кожні 28 днів, проте періодичність циклу може коливатися від 21 до 40 днів. Менструація може тривати від 3 до 8 днів, зазвичай це 5 днів. Під час менструації жінка втрачає 30–40 мл крові, найбільш рясні виділення бувають у перші 2 дні.

Традиційно 1-3 день крововтрата більш рясна, а потім стає більш убогою та зовсім зникає. Менструальний цикл – це кількість днів від початку менструації у даному місяці до початку наступної менструації ( а не тільки «чисті дні» як вважає частина жінок). Тривалість циклу у нормі – 21-35 днів.

Так можна приблизно визначити дату наступної менструації. Щоб розрахувати день овуляції, слід від довжини менструального циклу відняти 12, а потім 4 дні. Наприклад, у випадку 28-денного циклу це виглядає так: 28-12 = 16, наступний крок: 16-4 = 12. Це означає, що овуляція може бути між 12 та 16 днями циклу.

Ідеальний – 28 днів, тому як збігається по тривалості з місячним циклом місяця. Порушення регулярності, циклічності, супроводження менструальних виділень больовим синдромом не є нормою. При цьому важливо звернутися до лікаря для отримання медичної допомоги.





Як правильно рахувати цикл місячних. Розрахувати день менструального циклу можна за терміном, що проходить між виділеннями. Він індивідуальний для кожної дівчини.